児童朝会 -大寒-

　本当に寒いです。でもそのはず、今週１月２０日は「大寒」ということで一年で最も寒い日と言われています。とそんな話をしました。味噌とかお酒をつくるにはよい時期で「寒仕込み」という言葉もあります。
　風邪やインフルエンザに負けない「免疫力」を高める食材として、ヨーグルト、バナナ、ジャム、長芋、里芋、納豆、なめこ、めかぶを紹介しました。朝ごはんにこれらがあるといいようですから、工夫していただけると幸いです。